Article in Greek

Διαβάστε παρακάτω για την σημασία της προστασίας (Digital mindfulness) στην χρήση νέων τεχνολογιών. Άρθρο στην Καθημερινή.

"Οι γρήγοροι ρυθμοί της ζωής, τα άπειρα ερεθίσματα και η ανάγκη ανταπόκρισης σε αυτά γεμίζουν τους σημερινούς 40άρηδες με άγχος, εξηγεί ο ψυχίατρος και ψυχοθεραπευτής Σπύρος Καλημέρης. «Ζούμε σε μία εποχή τεχνολογικών εξελίξεων με γεωμετρικό ρυθμό. Όσο και εάν ο στόχος αυτών των εξελίξεων είναι η βελτίωση και η διευκόλυνση της ζωής μας, δεν είναι τόσο απλό, γιατί από την άλλη πλευρά, δημιουργούνται άλλα προβλήματα. Παγκοσμίως, παρατηρείται σημαντική αύξηση στα ποσοστά του στρες, Exploring the Vital Link Between Digital Citizenship and Industry 4.0 🏭

In the era of Industry 4.0, where technology is revolutionizing the way we live and work, there's a crucial element that often takes the backstage but is more important than ever - Digital Citizenship.

🤝 Digital Citizenship: It's not just about knowing your way around the internet or understanding how to use the latest gadgets. It's about being responsible, ethical, and empowered in the digital world. Being a good digital citizen means:

✅ Respecting others' digital rights and privacy.

✅ Using technology responsibly and safely.

✅ Promoting digital literacy and inclusivity.

💡 Industry 4.0: The Fourth Industrial Revolution is transforming industries with automation, AI, IoT, and more. It's creating exciting opportunities and challenges. But the success of Industry 4.0 is intertwined with digital citizenship.

🏢 Workplaces: As digital tools become integral to our work, understanding online etiquette and responsible tech use is essential.

📚 Education: Preparing future generations for Industry 4.0 includes teaching them how to be responsible digital citizens.

🌍 Global Connectivity: In an interconnected world, our actions online impact not only ourselves but the wider community. Being a responsible digital citizen is a global responsibility.

So, as we ride the wave of Industry 4.0, let's remember that digital citizenship is the compass guiding us in this digital age. By practicing good digital citizenship, we not only adapt to the Fourth Industrial Revolution but also shape it into a more inclusive, safe, and ethical one.των εξαρτήσεων, του άγχους και της κατάθλιψης», σημειώνει. «Ένας λόγος που έχουμε περισσότερο στρες είναι ότι τα άτομα δεν μπορούν να προσαρμοστούν ψυχικά σε τόσο μεγάλες και γρήγορες αλλαγές που φέρνει στη ζωή η τεχνολογία». Σήμερα, μπορεί να είμαστε πολύ πιο συνδεδεμένοι, μέσω του γρήγορου ίντερνετ και των κινητών, όμως ταυτόχρονα οι μελέτες δείχνουν ότι έχει αυξηθεί η μοναξιά, η απομόνωση και η αποξένωση των ανθρώπων, τονίζει ο κ. Καλημέρης."

Read the Article in Greek: https://www.kathimerini.gr/investigations/562424884/to-drama-ton-40aridon-i-genia-tis-krisis-mpainei-se-krisimi-ilikia/